Make childbirth a pleasure

觀察胎動記錄，除了記錄胎兒的運(yùn)動伸展?fàn)顩r外，也能夠察覺到胎兒的生長環(huán)境與生長狀態(tài)是否有異常情況，幫助醫(yī)生與寶媽盡早發(fā)現(xiàn)異常情況。

什么是胎動？

當(dāng)孕期到了一定階段，寶媽都將經(jīng)歷一段深刻感受胎兒在體內(nèi)轉(zhuǎn)動翻滾的互動初體驗，但難道一定要胎兒翻來滾去的才算是胎動嗎？究竟甚么是胎動呢？

醫(yī)學(xué)上可以從超音波來觀察胎動情形，通常等到懷孕周數(shù)約7~9周時，便可以經(jīng)由超音波看到較為明顯的胎動反應(yīng)；但從月經(jīng)結(jié)束當(dāng)天算起的6周左右，胚胎也已經(jīng)能夠自己動了。初次懷孕的寶媽在孕18-20周左右會第一次感覺到胎動，但胎動的幅度很小。大部分寶媽在懷孕滿4個月后，即從第5個月開始母體就可以明顯感到胎兒的活動了。

1、寶媽的胎動感受頗為主觀

寶媽平時自己所記錄的胎動情形，是由寶媽自己的主觀意識感覺胎動的強(qiáng)弱與頻率，而寶媽的健康狀況、睡眠質(zhì)量、情緒等各種因素也可能是影響胎動的因素之一，因此胎動記錄的結(jié)果并無一定準(zhǔn)則，應(yīng)視每位寶媽的狀況不同而有所差異。

2、感受胎動的時機(jī)各有不同

一般而言，由于16周之前胎兒體重還太輕，且子宮也還不夠柔軟，因此即使胎兒改變姿勢也不容易被察覺，懷第一胎的寶媽通常會在約18~20周左右才感受得到胎動的情形，而生過寶寶的寶媽則約在16~18周之間便可以開始感覺到胎兒變換姿勢了。

胎動模式

1、全身運(yùn)動

整個軀干的運(yùn)動例如翻身。這種運(yùn)動力量比較強(qiáng)，而且每一下動作持續(xù)的時間比較長，一般為3-30秒。

2、肢體運(yùn)動

伸伸胳膊、扭一下身子等等，每一下動作持續(xù)時間一般為1~15秒。

3、下肢運(yùn)動

也就是我們常常感覺到的寶寶的踢腿運(yùn)動。這種動作很快，力量比較弱，每一下胎動持續(xù)時間一般在1秒以內(nèi)。

4、胸壁運(yùn)動

比較短而弱，一般寶媽不大容易感覺得到。當(dāng)胎動規(guī)律出現(xiàn)變化時，要格外小心。

記錄胎動較好的時機(jī)約在28周左右，此時胎兒的活動空間與生長狀態(tài)都是表現(xiàn)胎動的較佳階段，因此建議從28周開始仔細(xì)感覺并記錄胎動。胎動記錄對于了解胎兒與寶媽孕期各方面的狀況皆占有重要角色。

如何記錄胎動？

1、時間：每天早、中、晚、固定一個自己最方便的時間數(shù)3次胎動，每次數(shù)1小時。

2、姿勢：寶媽要采取舒適的姿勢，可以坐在椅子上，也可以側(cè)臥在床上，把雙手放在腹壁上，靜下心來專心體會寶寶的活動。

3、怎么數(shù)：計算胎動的次數(shù)要根據(jù)寶寶連續(xù)的動作來算，如果只是踢了一下就停下來了，那就計為1次，如果動了好幾下才停下來，那也只計為1次。

4、計數(shù)方法：（早+中+晚）X4=12小時胎動數(shù)。如果因為受到條件限制，沒有辦法每天數(shù)3次胎動，也可以每天在臨睡前的1小時數(shù)一次，時間應(yīng)該是固定的，也是數(shù)1小時，然后用數(shù)到的數(shù)字乘以12。

注意了，當(dāng)胎動異常時要及時去醫(yī)院檢查哦~詳情咨詢：0916-2121111