Make childbirth a pleasure

工作之中，經(jīng)常有患者詢問(wèn):我是不是要吃蛋白粉，聽(tīng)說(shuō)吃蘋(píng)果會(huì)導(dǎo)致內(nèi)膜變薄，要多吃柚子???

　　現(xiàn)在，在這里給大家糾正下：目前沒(méi)有官方的也沒(méi)有任何機(jī)構(gòu)的研究結(jié)論表明某類食物會(huì)影響試管嬰兒成功率。

　　切記不要聽(tīng)取傳言，選擇性的大量食用某一類食物。

　　常規(guī)的正確生活方式

　　1：合理安排睡眠時(shí)間，不熬夜。

　　2：保持良好的心態(tài)，不能產(chǎn)生焦慮心理、多與親朋好友交流溝通舒緩心中的壓力，如果感覺(jué)自己心理壓力特別大并且無(wú)法調(diào)節(jié)，盡快尋求專業(yè)心理醫(yī)生幫助。

　　3：正常飲食，均衡飲食，不可以大量吃某一類特定食物，禁食辛辣刺激食物。

　　4：合理運(yùn)動(dòng)，有氧運(yùn)動(dòng)，促排卵后期避免劇烈運(yùn)動(dòng)。